外痔碰时疼痛无便血，一般是一期或者是二期，病情不是很严重，患者不用过于担心，患者可以用温水进行坐浴，保持肛周皮肤的卫生，然后适当的使用痔疮膏或者是痔疮栓进行治疗，如果病情没有好转，患者也可以选择去医院进行手术治疗。另外患者要控制自己的饮食，平时一定要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，要养成按时排便的好习惯。