便秘与很多因素有关，包括肠道动力,肠道微生态,排便习惯,精神压力,饮食结构,排便习惯等等。便秘要想根本改善,需要调整饮食结构,清淡饮食,多吃蔬菜,适量运动,多饮用酸奶,多饮水,养成定时排便习惯。临时可以予通便导泻治疗。
2025年12月16日
便秘与很多因素有关，包括肠道动力,肠道微生态,排便习惯,精神压力,饮食结构,排便习惯等等。便秘要想根本改善,需要调整饮食结构,清淡饮食,多吃蔬菜,适量运动,多饮用酸奶,多饮水,养成定时排便习惯。临时可以予通便导泻治疗。
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