咽喉炎护理及预防：

1、注意身体健康，增强体质，预防感冒。生活要有规律，以防劳累生气耗伤气阴，引致虚火上炎。

2、减少发音，避免大声呼叫，以防损伤声带脉络。

3、及早彻底治疗咽喉部炎症。

4、戒除烟酒，少食辛辣刺激和干燥上火和冰镇食品和饮料。