胎记很多人都会有，对人的外观有很大的影响。建议可以采用激光治疗，具体的需要去医院做个评估，根据胎记的位置、深浅、大小等，选择合适的治疗方案，而且有些胎记是不可以去掉的，有可能是恶性的。建议您去正规医院，找专业医生进行治疗。平时要多吃些蔬菜水果，注意防晒。