阴道分泌物、乳汁中，主要传播途径有：性行为：与已感染的伴侣发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。②静脉注射吸毒③母婴传播。④血液及血制品（包括人工受精、皮肤移植和器官移植）。握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。您的情况考虑感染的几率较小。可以于潜伏期后行HIV抗体检测。