你年轻皮脂腺分泌旺盛，建议多喝水,多排汗,多吃蔬菜,少食辛辣食物,作息规律,必要时口服点复合维生素片,或皮肤科就诊，痤疮,俗称青春痘,与性激素水平皮脂腺分泌过胜、学习或工作紧张、生活习惯密切相关。建议避免熬夜,少吃甜辣、油腻或煎炸食物。不要用力挤压,睡前洗脸后可外用阿达帕林凝胶(商品名:达芙文),一定要点涂在痘痘上,就是挤绿豆大小的药膏在左手背上,用右手无名指均匀涂开,然后点到痘痘上,千万不能抹多了。或是维A酸软膏外用。口服药可以用一清胶囊和美满霉素。你这个年龄正处于青春期,长痘是在所难免的,你要注意上面我说的忌讳,养成良好的饮食和生活习惯,皮肤慢慢就会好的。