问题分析：你好，根据你的病情描述可能属于慢性劳累，受凉，损伤引起肩周炎，有肩关节周围疼痛，活动受限。意见建议：建议您，适当休息，避免劳累，避免受凉，适当肩关节功能锻炼，可以热敷理疗，推拿按摩，口服芬必得药物，外用通络祛痛膏治疗，慢慢恢复，祝你健康。