后背筋膜炎的治疗首先以休息为主，避免过度的活动和劳累，不要长时间采取一个姿势久坐以及弯腰、低头伏案工作。可以采取烤电、按摩、热敷、蜡疗或是针灸等物理治疗的放式进行治疗。疼痛剧烈的可以进行局部封闭或是小针刀治疗，采用药物止痛，如布洛芬或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。平时注意进行背部肌肉的锻炼，使背部肌肉得到松解和放松，可以让筋膜炎得到缓解。