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2025年12月16日

后背左侧肩胛骨稍下方出现疼痛3天了不像是肌肉疼怎么办

目前从你所讲病情和症状表现看考虑可能是不良姿势造成背肌疲劳过度损伤引起的疼痛。注意改变坐姿,加强肩背肌锻炼,经常作作扩胸运动,可以热敷热敷,抹抹扶他林软膏后多按摩按摩,也可贴贴云南白药膏试试。

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