同时肾阴虚和肾阳虚又叫阴阳两虚，所以需要针对阴阳两虚进行治疗。通常选择补益气血，调整阴阳的中药来治疗，例如桂附地黄丸、补中益气丸或者八珍汤等。其次，还可以通过是当的运动调整阴阳，通常选择有氧运动来治疗，例如瑜伽、太极、爬山等，这样可以使阴阳气血缓慢恢复。另外，还可以选择拔罐、针灸等方式调整，使人体内阴阳达到平衡。同时，日常生活中可以是当的食用羊肉、狗肉、动物内脏等。