指导意见：老公说同房后腰痛，过于劳累了也腰痛，是腰部肌肉劳累，炎症，口服肌肉松弛剂，非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，双氯芬酸钠肠溶片药物治疗会好。注意避免过度劳累，注意避免局部受凉。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水。控制性交频率，养精蓄锐，厚积薄发，会有利于康复。