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吃完饭肚子涨的很有什么好办法吗

你好,你这样的情况,首先是胃肠道的问题,一般是属于脾胃气虚的表现。建议:平时吃饭多吃清淡好消化的,不要吃豆类容易产气的食物,可以用点药物治疗下。多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

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