失眠的发病和持续常常有一定复杂性，它和许多躯体疾病和精神疾病都有密切而复杂的联系，很常见的情况是难以分清楚它们之间的因果关系，重要的是进行综合的分析和治疗。其中失眠患者常有不同程度抑郁或焦虑情绪，而如果抑郁或焦虑情绪的严重程度达到了抑郁障碍或焦虑障碍的标准，一般就不单独诊断失眠了，而是首先进行系统的抗抑郁和抗焦虑的治疗。失眠特别是持续3个月以上的慢性失眠，以及抑郁、焦虑的治疗，需要持续一定的时间，期间一般需要你定期到医院复诊。想要从根本上治疗失眠，建议你积极配合医生治疗，定期复诊。