你好,这种情况一般与缺乏维生素B族,体内有虚火有关系。如果平时精致的食物吃得多,很容易造成维生素B族的缺乏。建议平时可以服用复合维生素B片,多吃新鲜蔬菜水果,多吃全麦,糙米等粗粮,少吃饼干,薯片等精细食品。
2025年12月16日
你好,这种情况一般与缺乏维生素B族,体内有虚火有关系。如果平时精致的食物吃得多,很容易造成维生素B族的缺乏。建议平时可以服用复合维生素B片,多吃新鲜蔬菜水果,多吃全麦,糙米等粗粮,少吃饼干,薯片等精细食品。
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