你好，是不是肾虚的判断首先要根据自己是不是有肾虚的症状？根据症状辨别自己是肾阴虚肾气虚，肾阳虚或者是肾精虚等。根据不同的辨证使用相对应的药物。我在结合运动饮食等方面的调理。平时不要熬夜，忌烟酒辛辣。小便异常，建议可以来医院做个尿常规检查。