病情分析：你好，口臭，牙龈出血较为严重可能是因为牙龈炎，牙周炎等因素影响，出现这样的表现要注意平时的饮食清淡些指导意见：尽量多刷牙，平时如果是有便秘的情况要注意多吃些水果，蔬菜，多喝蜂蜜水保持大便通畅，可以在刷牙后口含些淡盐水