你可以使用口气清新剂可以有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，平时要注意多喝水可以保持口腔湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭，多吃新鲜蔬菜水果可以帮助消化、防治便秘，希望能够帮到你。