第一，口腔溃疡要多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡些。第二，有口腔溃疡一定要保持心情舒畅，乐观开朗。多出外走走，沐浴阳光。广大交朋友，乐于助人。第三，口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因，这个时候大家可适量补充维生素，吃维生素药片每日一粒也行。有口腔溃疡的人，一定要做好口腔的卫生清洁工作的，平时也要注意合理饮食的，禁止吃辛辣的食物。