指导意见：有口腔溃疡的人平时可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果，热性的水果少吃；蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。平时要多喝水，不要熬夜。但是护理只是在治疗之后起到辅助的作用，一旦患上口腔溃疡，患者一定要就早就医诊治，不要自己盲目用药。顺祝健康！