口腔溃疡可能是体内缺乏维生素引起的，可以多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C等食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、西兰花、菠菜、红薯、莴苣、豆类、坚果、油菜、菠菜、卷心菜、草莓、柿子、红果、柚子、马铃薯、荷兰豆、芹菜、黑豆、红豆等，以补充体内的维生素，从而缓解口腔溃疡的症状。另外平时建议多喝水，补充体内的水份，也有助于缓解口腔溃疡的症状。平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，也不要抽烟和喝酒。