病情分析： 您好！ 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。意见建议：饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。