问题分析：这最常见的就是牙龈炎，牙龈炎引起牙龈充血，遇到刺激的时候容易引起出血。一般与牙结石过多有关。意见建议：建议及早到口腔牙周科就诊检查，如果是牙结石过多，建议洗牙， 清除牙结石，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。祝你健康！