指导意见：你好；建议去医院检查一下血常规.以及肝功能.排查贫血及肝功能疾病.加强锻炼.作息规律.多吃富含维生素A.胡萝卜素、维生素B2的食品;含磷脂高的食物以健脑.如蛋黄.鱼.虾.核桃.花生等;有意识地多选用保护眼睛的食物.如鸡蛋.动物的肝.肾.胡萝卜.菠菜.小米.大白菜.番茄.枸杞等.
2025年12月16日
指导意见：你好；建议去医院检查一下血常规.以及肝功能.排查贫血及肝功能疾病.加强锻炼.作息规律.多吃富含维生素A.胡萝卜素、维生素B2的食品;含磷脂高的食物以健脑.如蛋黄.鱼.虾.核桃.花生等;有意识地多选用保护眼睛的食物.如鸡蛋.动物的肝.肾.胡萝卜.菠菜.小米.大白菜.番茄.枸杞等.
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