便血可能是痔疮引起的。所以建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。症状轻时你可以先使用痔疮灵栓，有一定作用。必要时候可以手术治疗。平时，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，红薯，香蕉，蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。