你好，你是妊娠贫血吗？你可以补充叶酸和维生素B12，也可通过食疗补充，如多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜、土豆、苹果、西红柿等，大豆、牛肝、羊肝、鸡肉、猪肉、鸡蛋，牛肉、羊乳、干奶酪、牛奶等。烧煮食物时间不宜过长，以免破坏食物中的维生素。另外多吃水果及蔬菜补充维生素C，可促进铁的吸收。祝顺利生个健康宝宝
2025年12月14日
你好，你是妊娠贫血吗？你可以补充叶酸和维生素B12，也可通过食疗补充，如多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜、土豆、苹果、西红柿等，大豆、牛肝、羊肝、鸡肉、猪肉、鸡蛋，牛肉、羊乳、干奶酪、牛奶等。烧煮食物时间不宜过长，以免破坏食物中的维生素。另外多吃水果及蔬菜补充维生素C，可促进铁的吸收。祝顺利生个健康宝宝
医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴
