问题分析：你好，你说你有跟骨骨刺，从你的年龄上看，你有跟骨骨刺应该是正常现象，你可以两只脚都有跟骨骨刺，但是不一定两只脚都痛，许多人有骨刺但不痛，又有许多人没有骨刺但是痛，这说明一个问题，也就是跟骨骨刺与疼痛没有直接的关系。意见建议：对于治疗来说首先你没有必要去以什么方法企图去除骨刺，应该的是去治疗疼痛，治疗疼痛的方法以热敷为佳，配合中药的热敷效果更好些，再就是加点消炎镇痛药物即可。