您好！看您的年龄并不大，是宫寒或者体寒的可能性不是很大，但如果您的月经不正常，如月经不规律、月经量少，或者有全身乏力、精神不振等情况，可以调理一下。建议您，平时注意休息，不要熬夜，要适当锻炼身体，增强抵抗力；加强营养，忌辛辣食物；可以口服乌鸡白凤丸或者六味地黄丸进行调理。