先去医院检查是什么原因导致的低血压，如果是因为疾病导致的就及时的治疗，平时注意及时的补充营养物质，积极的锻炼身体，注意不要食用辛辣刺激油腻的食物，可以食用含有蛋白质、铁等微量元素和维生素的食物，比如说猪肝、蛋黄、瘦肉、红糖及新鲜蔬菜、水果。