你好!平时应多食些富含高蛋白的食物、如猪、泞蛋、奶、大豆等糖类、脂类可适当多吃、包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品、以增加总热量菜肴要多带盐分、以便血压升高也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物、如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等.

低血压患者日常生活预防常识:

1．晚上睡觉将头部垫高、可减轻低血压症状

2．锻炼身体、增强体质平时养成运动的习惯、均衡的饮食、培养开朗的个性、保证足够的睡眠、规律正常的生活

3．早上起床时、应缓慢地改变体位、防止血压突然下降、起立时不能突然、要转身缓缓而起、肢体屈伸动作不要过猛过快.

4、与高血压病相反、本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品、适量常吃、有利于提高血胆固醇浓度、增加动脉紧张度、使血压上升

5．少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.