似乎有抑郁症，患者应该去医院的心理科进行抑郁症的测试，如果确诊是抑郁症，患者要通过自我调整改善自己的情绪，尽量保持心情舒畅，多与他人交流，排遣不适的情绪，其次患者也可以多参加一些户外的活动，例如跑步、游泳、登山等。对于病情较为严重的患者，应该去医院进行正规的心理疏导治疗，然后再配合口服一些抗抑郁的药物，例如舍曲林片、丙咪嗪或者是西酞普兰等。