肛裂多由大便干撑破肛门引起疼痛出血，你得调好大便,大便如果调不好,还是会反复,而且可能还会加重，饮食调整大便,多吃水果、蔬菜,别吃辛辣的东西,适量多饮水,喝些酸奶,养成良好的排便习惯,效果不好的话,口服通便药物,比如槐角丸或者麻仁丸,便后可以用花椒盐水坐浴或者中药坐浴,抹上痔疮膏(马应龙、肛泰等都可以),塞肛泰栓，找个不锈钢的盆,凉水泡中药40分钟,大火烧开后转小火再熬20分钟就可以,只熬一遍就行。滤出药渣,水温降下来坐浴。坐浴完第一遍后如果当天还有时间坐浴一次,那先别倒,把药汤药渣合一块,煮开杀菌,晚上再用一次,方法同上，中药不过敏的话可以用中药坐浴。荆芥、苏木、当归、白芷、蒲公英、苦参、花椒、大黄、黄柏、炒槐米各20g,醋乳香、醋没药各15g水煎坐浴,每次10-15分钟,一天1-2次。坐浴时水不能太热温水就可以。来例假了不能坐浴，用药前建议先检查下,毕竟这里看不到具体情况,只能根据你所说的推测,肛肠科有些疾病会有相似表现。