指导意见：你好，接近月经期或者是月经期中出现腰酸小腹胀痛都是正常现象，考虑跟激素的变化有关系，如果月经期劳累，接触冷水冷空气的，会导致月经期的症状加重，所以你这种情况考虑是劳累导致，加以注意休息观察几个月，如果症状一直不缓解可以做一个妇科B超检查，排除盆腔炎宫颈炎等等妇科炎症。