问题分析：根据你说的情况，恢复的可能性比较小，建议进行散瞳验光，根据验光结果进行配镜，定期门诊复查，眼镜不合适及时更换，不要因为做操导致近视度数明显加深意见建议：建议近视眼主要是长时间近距离用眼造成的，所以尽可能的减少近距离用眼是最简单也是最有效的控制近视发展的方法，如少玩手机、电脑游戏、多户外活动、写作业注意正确姿势及周围光线不要太暗