你好，经常脱发头发应该多吃一些含维生素高的食物，还要在出现的时候进行专业的治疗，这样才能够得到有效的治疗，现在很多的方法都能够治疗掉头发，但是选择的时候一定要慎重，避免出现更多的危害。脱发主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。