病情分析：你的问题是感觉近期出现乳房胀痛，已经做过检查，有乳腺增生，想知道这种情况应该怎么办才会好。指导意见：这种情况考虑乳腺增生引起的，可以口服乳癖消治疗，平时要注意保持心情舒畅，避免服用含雌激素的保健品、避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少喝酒