问题分析：这种情况多数是由于乳腺增生引起的。这是因为个人体质因素引起的内分泌异常，进而导致腺体内纤维组织增生。最常见的症状就是疼痛和腺体出现硬块。意见建议：一般情况下只要注意不要吃辛辣食物，保持作息规律不要熬夜就可以了。疼痛严重可以服用逍遥丸来缓解。