一般在正常情况下，夫妻性生活在半个月之后就可以使用验孕纸检验是否怀孕。但验孕纸的精确度会受到各种方面因素的影响，如检验的时间、是否是晨尿以及验孕纸储存的时间等，检测的結果也会有所不同，所以会导致验孕纸检验时出现双杠。避免在晨尿的时候检测，必要时可以去医院做HCG等检查加以确诊。日常生活中应进行适当的锻炼，以利于增强自身的抵抗力。