雾霾长期刺激会引起呼吸道疾病，有咽干咽痒，刺激性咳嗽，鼻痒打喷嚏等不适，严重者会引起支气管哮喘可能，建议出门戴口罩避免过敏反应，饮食多吃白色食物比如白萝卜之类的清除肺部吸进去的雾霾颗粒，平时多运动增强体质抵抗雾霾引起的不适，多喝水