根据你的病情描述，是血小板减少导致的，建议你平时多锻炼，严重贫血可能是血小板生成障碍造成的，见于再生障碍性贫血、放射性损伤、急性白血病、巨幼细胞贫血、骨髓纤维化晚期等；血小板消耗或破坏过多，可见于原发性血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮、恶性淋巴瘤、上呼吸道感染、风疹、新生儿血小板减少症、先天性血小板减少症、输血性血小板减少症等；营养不良性贫血，可多进食菠菜、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。建议还是到医院做个相关检查，再对症治疗，注意休息，平时可以多锻炼一下，增强体质，提高免疫力。