便秘原因有很多种如精神，神经紊乱，排便动力缺乏，肠道所受刺激不够，或是饮食原因等，其表现为排便间隔延长，大便干结或排出困难，便后仍有残留感，伴有腹胀等症状。建议保持良好的生活习惯，注意饮食的控制，避免油腻，辛辣等刺激性食物的摄入，多吃粗纤维食物，水果，加强身体锻炼。

小孩便秘尽量不要通过服药进行治疗，因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性。食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因。要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善，口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。