从您的描述来看，确实是鼻炎的症状，鼻炎是一种常见的疾病，发病率很高，常常继发于上呼吸道感染后。平时可以用些鼻腔喷剂，缓解鼻塞的症状，平时洗脸的时候可以用凉水冲洗鼻腔，注意力度要适中。平时要避免接触刺激性物质，加强体育锻炼，增强体质，注意保暖，避免感冒。