中医师承是指通过师承的方式，学习中医知识并掌握中医技能的过程，中医师承需要遵循一定的程序和规范，以下是中医师承所需的基本步骤：

1、选择师傅：你需要找到一个经验丰富的中医师作为你的师傅，你可以在当地的中医院或者诊所寻找合适的人选，也可以通过朋友、家人或者专业机构推荐，在选择师傅时，要考虑其学术背景、临床经验、教学能力等因素。

2、拜师学艺：与师傅签订师徒合同，明确双方的权利和义务，在合同中，应包括学习时间、学习内容、考核标准等内容，要尊重师傅的意见，虚心请教，认真学习。

3、学习基础理论：在师傅的指导下，学习中医基础理论、诊断方法、治疗原则等基础知识，可以通过阅读经典文献、参加培训班等方式进行学习。

4、跟随师傅实习：在师傅的指导下，进行临床实习，实习期间，要严格遵守医德医风，认真观察、记录患者的病情变化，及时向师傅请教，实习期满后，要进行考核，评估自己的学习成果。

5、考取执业资格：在完成师承学习后，你需要参加国家或地方组织的中医执业资格考试，取得执业资格，考试内容包括中医基础知识、临床技能、法律法规等方面。

6、独立行医：获得执业资格后，你可以在医疗机构或私人诊所独立行医，在行医过程中，要遵守职业道德，提供高质量的医疗服务，不断提高自己的业务水平。

7、传承和发展：作为一名中医师，你不仅要传承自己的医术，还要不断学习和研究新的医学知识，提高自己的学术水平，要关注中医药的发展动态，积极参与学术交流，推动中医药事业的发展。

8、遵守法律法规：在中医师承过程中，要遵守国家和地方的相关法律法规，确保自己的行为合法合规，不得非法行医、不得侵犯患者权益等。

9、参与公益活动：作为一名中医师，你还可以通过参与公益活动，为社会大众提供优质的中医药服务，开展义诊活动、举办健康讲座等。

中医师承是一个系统而复杂的过程，需要遵循一定的程序和规范，通过师承学习，你可以掌握中医的基本知识和技能，成为一名合格的中医师，也要不断学习和提升自己，为中医药事业的发展做出贡献。