选择专长时，新专长和老专长各有利弊，以下是一些建议，帮助您做出决定：

1、了解自己的兴趣和热情：您需要明确自己对哪个领域更感兴趣，如果您对某个领域充满热情，那么学习新专长可能会更容易，您也需要评估自己是否愿意投入时间和精力去学习和掌握新知识。

2、考虑市场需求：了解市场上对新专长的需求量和未来发展趋势，如果某个领域在未来几年内有很好的发展前景，那么学习新专长可能会更有价值，您还可以关注行业报告、新闻和趋势分析，以便更好地了解市场需求。

3、评估自己的能力：在考虑新专长之前，请确保您具备相关的基础知识和技能，如果您觉得自己在这方面有所欠缺，那么可能需要先加强自己的基础，您还需要评估自己在面对新挑战时的适应能力。

4、考虑职业规划：思考您的长期职业目标和计划，如果您希望在某个领域成为专家或领导者，那么学习新专长可能是一个更好的选择，如果您的目标只是在某个领域获得一份稳定的工作，那么保持老专长可能更有利于您的职业发展。

5、考虑资源和时间：新专长的学习可能需要更多的时间和资源，您需要考虑自己是否有能力和时间去投入这些资源，如果您觉得自己无法承担这些成本，那么可以考虑保持老专长。

6、与导师和同行交流：与您的导师、同事和行业内的专业人士交流，了解他们对新专长的看法和建议，他们的经验可以帮助您更好地做出决策。

7、尝试新专长：如果条件允许，您可以尝试学习新专长，通过实践和体验，您可以更好地了解自己是否适合这个领域，尝试新专长也有助于拓宽您的视野和增加经验。

8、保持开放心态：无论您选择学习新专长还是保持老专长，都要保持开放的心态，市场和技术的变化是快速的，因此保持灵活性和适应性是非常重要的。

选择新专长还是老专长取决于您的个人情况和目标，在做出决定之前，请充分考虑以上因素，并根据自己的实际情况做出最佳选择。