和形式可能因国家、地区以及具体的救援机构而有所不同，但通常包括以下几个方面：

1、理论知识测试：这部分主要考察考生对野外生存技能、急救知识、自然灾害应对、紧急情况处理等理论知识的掌握程度，考试内容可能涉及野外生存技巧、急救技能、灾害预防与应对、野外导航、野生动物行为学等。

2、实践技能考核：这部分主要是通过模拟现场环境，让考生展示他们的实际操作能力，这可能包括野外求生、急救操作、使用救援设备（如绳索、担架、救生衣等）、野外导航、搜索和营救技巧等。

3、心理素质测试：由于野外救援工作往往伴随着压力和危险，因此心理素质也是评估的一个重要方面，这可能包括心理测试、情景模拟、决策能力测试等，以评估考生在压力下的反应能力和决策能力。

4、安全意识与法规：了解并遵守相关的法律法规，以及在野外活动中的安全意识，也是考试的一部分，这可能包括对国家或地区的野外活动法规的了解，以及如何在野外活动中确保自身和他人的安全。

5、体能测试：一些救援机构可能会要求考生进行体能测试，以评估他们的身体条件是否适合从事野外救援工作，这可能包括耐力测试、力量测试、敏捷性测试等。

6、特殊技能测试：根据不同的救援任务，可能需要特定的技能测试，如果需要潜水救援，可能会要求考生学习潜水技能并进行潜水测试；如果需要进行山地救援，可能需要进行山地攀爬测试等。

7、面试：对于某些高级的救援职位，可能会要求进行面试，以评估考生的个人品质、沟通能力、团队合作能力等非技术性因素。

8、提交申请材料：考生还需要准备一份详细的个人简历，包括教育背景、工作经验、以往参与的救援活动等，以证明他们具备必要的知识和经验。

9、参加培训课程：有些救援机构会要求考生先参加一定的培训课程，以确保他们具备基本的救援知识和技能。

10、持续教育和更新：野外救援资格证的持有者需要定期接受继续教育，以保持他们的知识和技能的最新状态，这可能包括参加研讨会、网络课程、实地实习等。

为了获得野外救援资格证，考生需要付出大量的时间和精力来准备考试，并且在实际的救援工作中不断积累经验，由于野外救援工作的特殊性，许多救援机构还要求考生在特定领域（如水上救援、山地救援、野生动物保护等）有丰富的实践经验。