首先大家应该知道，孕妇在怀孕过程中变得肥胖的原因。由于孕妈妈在怀孕期间吃的食物和对事物的吸收是成正比的，所以孕妈妈会随着饭量的增大而逐渐长胖，把从食物中吸收的营养变成脂肪堆积起来，就是大家看到的赘肉。如果不请产后修复师来帮助修复的话，这些赘肉是很难被转化为能量消耗掉的。
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产后恢复，是随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，而悄然发展起来的，一个致力于女性身体健康的全新行业。对于大部分女人而言，减 肥和美容永远是两大谈不完的话题，不管什么年龄段的女人都对美丽情有独钟，但通常人老珠黄后的女人都会事业停滞，家庭生活也不完满。而众所周知，产后的女人都有着这样那样的身材走样，这也是导致家庭的一个主要因素，与此同时，产后修复成了女人zui关心的问题之一，也是创业的新动向。
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女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后修复，而很多人往往不知道，其实产后就相当于自己的di二次生命，生育时候的女人就像一扇打开的大门，可以把身体内长期积累的等排出体外，然后此时如果可以正确的补养身体，做好产后修复的工作，那女人的身体将更加的健康。
30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型；28.6%的妈妈产后出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、困重。因此进行专 业的产后恢复非常有必要！
产后修复包含的主要方面有产后会位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后恢复前1-3个月是新妈妈心理较脆弱、生理较虚弱的时期，这段时间恢复好坏关系到终生健康。除了外表可见的身材之外，据发现，我国女性的很多疾bing是因产后恢复不全而留下的隐患。
此外，部位会存在出 血或者是多量血块排出的情况，这同样也是不正常的。其次，感染。产后的-天，局部会产生肿、红、痛以及热等相关，有的时候会存在，此时挤压将会导致脓性分泌的产生。后，拆线以后裂开。个别产妇拆线以后会发生裂开的情况，此时如果产妇已经出院，那么要马上到医 院进行处理与检查。剖腹产通常会从腹壁和切口的位置取出。
所以，产后恢复很重要，生产后-6个月内都是产后恢复的黄 金时期，这段时间一定要好好把握机会，对身体进行全面的恢复。腹部是产后女性较易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100 %产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾bing的罪魁祸首。按 摩减 肥是一种具有古老方式的防bing、治bing的方式，是一项没有副 作 用的减 肥方法，通过舒活经络、理顺气血、调整内脏平衡的方法抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢。
目前在全国各地产后恢复等项目屈 指 可 数，专 业的产后恢复师培训更是少之又少，所以产后恢复师的市场缺口巨大，远远不能满足于日益扩大的市场需求，据专 业人士预计，产后恢复的城市市场潜力超过百亿元，因此产后恢复市场是一个极 具诱惑的大蛋糕！
当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康 生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市产后康复等服务项目很少，专 业产后修复师更是凤毛麟角，产后修复服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。产后修复包括女性产后健康恢复和体形情志的修复。
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报考对象：
1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士
2. 社区服务中心或社康工作站工作人员
3. 母乳喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者
4. 为产后康复专 业知识的人士
5. 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员
6. 准备从事产后康复行业的创业人员
7.私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者
随着中国 经济的发展、人们生活水平的提高、“二孩政策”的实施以及对科学健康审美观念的日益重视，女性产后健康保养意识也越来越强，产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。
随着大家生活水平的提高，社会的竞争压力越来越大，而越来越多的女性开始关注自身的健康，不管是职场的白领还是全职的太太，都希望自己一直保持在美丽的容颜和身姿上，不仅在脸上，在身体的各个方面，都不想留下岁月的痕迹，也渴望在产后能迅速恢复，调整到自己zui佳状态，去应对生活和工作上的各种问题。虽然很多人不知道，但是生产后相当于自己的di二次生命生育时候的女人就像一扇打开的大门，可以把身体内长期积累的毒素等排出体外，然后此时如果可以正确的补养身体，做好产后修复的工作，那女人的身体将更加的健康。
产后修复都有哪些?
产后修复是专门针对产后妈妈 的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤 纹修复、产后痛经 调理、产后益养护、产后暖宫养 巢。沈阳产康师证在哪考
就业方向
1、可在医 院、母婴中心、月子会所、美容院，医美医 院等相关单位就职。
2、可做兼职，增加额外收入。
3、可开店创业。
4、即使不靠此就业，自己和身边的人也会从中受益。
产后康复师是一个针对性强、对专 业度要求较高的职业，它需要从业人员拥有美容、美体、中医常识、营养配餐等全方位的综合知识。比较常见的工作内容包括祛除疤痕、产后塑形、卵巢调理等，这都要求产后修复师必须具有较专 业的医疗保健知识，并非是普通美容师或美体师可以兼任的。
16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激 素水平失衡，免疫力下降；30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴 道松弛、性功能障碍；22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺 增生；
关于开展产后恢复师岗位培训的通知 各有关单位：在《中华 人民共和国国民经济和社会发展的di十一个五年计划纲要》中，明确提出了改革和完善卫生服务、医疗保健和卫生监督体系，发展基本医疗、预防保健和康复医疗。这表明，国内已经把康复医疗和预防保健、基本医疗并列，纳入国内总体发展规划之中，为推动康复医学的发展提出了明确的政策方向。
产后康复师简介：又名产康师、产后修复师、产后恢复师，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。
产后饮食注意事项：
1.确认一天所需的卡路里
产后妈对宝宝的哺乳情况不同，所需要的卡路里耶不同，如：完全母乳喂养者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天需1800卡。
2.讲究食物质量
对于卡路里或其他营养物质的摄取，要紧的是食物的品质，而不是食物的“量”，质量不好，吃再多也没用。
3.严控脂肪的摄取
怀孕中，母体为了准备授乳而储存了3kg的脂肪。因此，产后不可食用过多含油脂的食物，如甜食及泡面类食品，否则，乳汁会变得黏稠，乳腺也容易阻塞。做菜时应少放点油。
4.煮过的蔬菜比生的好
蔬菜含丰富的维它命，而炒过或煮过的效果将比生食好，尤其可增进脂溶性维它命A、D的吸收。
