公共营养师证书的备考是一个系统性的过程，需要对理论知识和实践经验进行全面的学习，以下是一些关于公共营养师考试准备资料的推荐：

你需要深入理解和掌握公共营养的基本概念和原则，这包括营养学、食物经济学、营养素生理功能、食品营养价值评估等内容，你可以参考相关的教材和参考书，如《中国营养学会》出版的《营养学基础》等。

你应该熟练掌握各种营养工具和设备的使用方法，例如营养秤、营养盒、膳食测量表等，这些工具可以帮助你更准确地记录和分析你的饮食数据。

你还应该具备良好的沟通技巧和问题解决能力，在备考过程中，可能会遇到各种问题和挑战，这时候你需要能够清晰、有条理地表达自己的观点，并能有效地解决问题。

你需要定期进行模拟考试练习，以熟悉考试的格式和内容，你也可以参加一些在线的模拟考试，以便更好地了解自己的水平。

公共营养师考试的备考需要大量的时间和精力，但只要你做好充分的准备，就一定能够在考试中取得好成绩。