在当今社会，越来越多的人开始关注自身的健康状况，其中最重要的就是饮食，为了更好地保障自己的身体健康和体能状态，许多人选择健身，对于想要进行健身的人来说，除了拥有健康的体重外，还需要具备一定的健康知识和技能，包括了解饮食的基本知识、掌握基本的运动技巧等。

在健身过程中，人们需要摄入各种不同的营养物质来支持身体的正常运作，这些营养物质主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，如果仅仅依赖饮食来达到健身的效果，那么就无法保证身体得到全面的营养补充，对于想要进行健身的人来说，他们通常会需要参加由专业的运动营养师指导的健身课程或者购买一些专业营养补充剂。

当然，并非所有的健身人士都需要持有体育营养师证书，许多健身房或者健康管理机构都提供专门针对健身者的营养咨询服务，这些服务可以帮助健身者更好地了解自己的身体需求，制定出适合自己的饮食计划，并且能够根据个人的身体状况提供个性化的营养建议。

虽然并不是所有想健身的人都需要持有体育营养师证书，但这样的证书可以帮助健身者更好地理解自己的身体状况，掌握健康饮食的知识和技能，从而更有效地进行健身活动。