女子考到营养师证，其主要作用是提高个人的专业技能和职业素养，以下是一些具体的作用：

1、提升专业能力：考取营养师证意味着你具备了从事营养科学研究、健康教育以及食品生产和销售等相关工作的专业知识和技能。

2、增强就业竞争力：在现代社会，营养师的角色越来越重要，尤其是对有特殊饮食需求的人群而言，证书的持有者往往能获得更好的就业机会，证书还可能有助于提升你的社会地位，增加你在同行业中的竞争力。

3、管理市场信息：由于营养行业的广泛性和复杂性，食品安全和营养知识是市场需求的重要组成部分，而营养师能够提供与食品安全相关的专业知识和解决方案，因此可以帮助企业更好地管理市场信息。

4、改善生活质量：了解并掌握了营养知识，可以帮助人们更加均衡地摄取营养，从而改善他们的身体健康，对于身体状况不佳的人来说，拥有良好的营养知识可以预防疾病的发生，并帮助他们保持健康的体重。

考取营养师证不仅可以提升你的专业技能，增强你的就业竞争力，还可以让你的生活质量和生活质量得到改善，希望以上信息对你有所帮助！