在辽沈地区，想考取营养师证书并不容易，因为这个职业的市场需求相对较小，竞争也较为激烈，如果你想要节省时间，并尽快通过考试，这里有一些可以帮助你的建议。

你需要找到一家信誉良好的培训机构进行报名和培训，这样可以确保你得到专业的指导和支持，避免浪费时间和精力在一些无效的学习材料上，选择有权威认证的机构也能为你带来更多的保障。

你可以提前开始复习，许多营养师资格考试都是需要一定的时间准备的，所以尽早开始复习是非常重要的，你可以从教材、课程视频到实际操作，全面了解营养师的基本知识和技能。

不要忽视实战模拟练习，理论学习固然重要，但实践经验同样不可或缺，参加模拟考试或者找一位导师指导你的实践能力也是非常好的方式。

要想快速通过营养师资格考试，需要具备专业素质、严谨的态度以及科学的方法，希望以上的建议对你有所帮助。