买保健品时要避免哪些误区？

随着社会的发展和人们对健康关注度的提高，越来越多的人开始关注保健品，关于买保健品的知识、证照以及注意事项是人们在购买过程中经常会遇到的问题，我们需要了解一些基本的知识和证书，以确保我们的购买行为符合法律规定。

我们要明确购买保健品的目的，是为了补充身体所需的营养素或者为了预防疾病？或者是想要增加身体健康状况的改善？选择正确的保健品应该是出于科学性和合理性。

我们需要考虑自己的年龄、性别、健康状况等因素来选择适合自己的保健品，对于儿童来说，建议选择含有维生素A和C的产品；而对于成年人，可以选择含有DHA和E的食物，我们还需要根据自身的身体情况来选择最合适的药片或组合。

我们需要注意购买保健品的证照，通常情况下，只有取得有效的保健产品的生产许可，才能在市场上销售，如果是抗生素，就需要通过国家指定的批准机构进行审批，我们还可以查看产品是否由官方认证，这是证明该产品真实存在的有效标志。

我们需要定期检查我们的保健品使用效果，如果发现有任何问题，应及时联系商家进行调整或退货，我们也应该注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，这些都有助于提高我们的身体素质，增强免疫力。

购买保健品是一项重要的投资决策，我们需要在多个方面做好准备，只有这样，我们才能真正享受到保健品带来的益处，同时保证自己的权益不受损害。